Le Blog du Lémurien

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TRAIL EXPERIENCE / SAINTE VICTOIRE Avril 2009

TRAIL EXPERIENCE BY ASICS

TEBA

Trail Sainte Victoire - Session 2009 n°2

 

Le Concept

Le projet d'Asics pour la saison de Trail 2009 se veut innovant, et s'avère, au bout des 2 sessions réalisées (Glazig et Sainte Victoire), très pertinent !

Le projet met le traileur au centre du concept ! Tout participant ne peut en tirer que des bénéfices, et tout sans aucun engagement de sa part, si ce n'est 1 heure de son temps la veille de l'épreuve.

Il s'agit surtout d'un lieu d'échanges entre différents protagonistes, tous réunis autour de leur passion du Trail. On a donc les participants qui se sont inscrits (Le Site ICI) au préalable sur une des 6 sessions de la journée, quelques coureurs du Team Asics, et le Staff Technique du Team Asics.

 

Le Déroulement

Nous vous accueillons sous la tente Asics dressée pour l'évènement; un stand d'exposition de matéreil vous permet de voir les produits Maxim, les Frontales PETZL, les lunettes JULBO, les Sabots HOLEY'S et les GPS Magellan.

Vous récupérez alors votre cadeau du jour, un Tee-Shirt Asics , différent selon les sessions.

Ensuite, vous avez la possibilité de tester aux pieds les modèles phares de la gamme Trail ASICS !! Trabucco, Sensor et bien sûr la dernière Trail Attack, pour vous faire une idée sur la session de course ! Trouvez un magasin vous faisant tester des chaussures ???  Au moins après, on aime on aime pas, mais on a testé !

Il faut alors s'équiper de la montre SUUNTO T3, des Lunettes JULBO et enfiler votre Tee-Shirt pour un petit footing avec enregistrement de la Fréquence Cardiaque.

10' d'échauffement très très lent. 1500 mètres à 70% de la VMA (endurance active). Et étirements - récupération .  La séance est guidée par les mebres du Team Asics présents sur l'épreuve, à votre écoute, pour discuter encore et encore de cette passion commune que nous avons !

Pour terminer, de retour à la base d'accueil, Cathy récupère les montres pour imprimer votre courbe de Fréquence Cardiaque. A partir de celle-ci, les pros de l'entraînement que sont Laurent et Pascal vous dévoilent tous leurs conseils, de manière simple et très pratique, et vous impriment des plans d'entraînements sur 8 semaines, que vous glisserez dans votre pochette qui contient déjà des documents complets sur l'entraînement, l'échauffement, les étirements, ...

 

Une idée innovante, novatrice ... au service des passionnés

 

Tentez la Trail Expérience !!

 

 

Le Résumé en Images

Le stand d'Acceuil du TEB

 

Etape 1 : essai matos pour la session

 

C'est parti en groupe pour un footing (avec le tee-shirt offert) à l'extérieur

 

Dans l'ordre : 10' d'échauffement tranquille...

 

Echanges courses, matos, expériences, ... super enrichissant !

 

Session 2 : test sur 1500m, à 70% de la VMA seulement ... pas de séquelles pour le lendemain .

 

Le Pilou en action

 

Séance étirements avec Cathy Dubois et Manu Gault

 

 

Retour au stand d'accueil pour décharger les montres SUUNTO et visionner les courbes de FC

Et lors de l'entretien perso, les coaches du Team vous propose des plans d'entraînements avec vos allures de course ! Magique non ?

 

Le sanglier tout heureux de sa Suunto T3 gagnée au tirage au sort !!!!

Lots du Tirage au sort

 

Tout le monde fin prêt a attaquer le Massif  le lendemain !!

 

 

Une Expérience  sympa , et ce pour tous les protagonistes !  Je me régale à échanger avec tous les passionnés !!  Vivement les prohaînes étapes !!

 



07/04/2009
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