PRESENTATION DES COUREURS 2009
BILAN ET RESULTATS SAISON TRAIL 2008
MA COURSE DE L'INTERIEUR ACTE 2 !
RECIT avec Photos et Videos - PARTIE 4
RECIT avec Photos et Videos - PARTIE 3
RECIT avec Photos et Videos - PARTIE 2
RECIT avec Photos et Videos - PARTIE 1
LES ETAPES : RECIT D'UNE DEFAILLANCE
COURBES FC des 2 ETAPES / REVELATRICES ...
COMMENT LE LEMURIEN UTILISE SES BATONS ?
UTILITE DE LA VMA POUR LES ULTRAS ???
LE MUST DES BATONS POUR LE TRAIL
Les TRAIL ATTACK : MES CHAUSSURES DE COMPET POUR 2009 ! De 10 à 100km et pour tous les terrains !!
CHOISIR SA FRONTALE POUR AFFRONTER LA NUIT !
CHAUSSURES ASICS : LES MODELES 2009
CHAUSSURES ASICS TRABUCCO ... 2009 !!
CHAUSSURES ASICS TRAIL SENSOR GORE TEX
ASPECTS TECHNIQUES : MATOS, RAVITOS, COURBES FC, ...
JOURNEE TRAIL EXPERIENCE du samedi
LA COURSE : LE RECIT COMLET, DE L'INTERIEUR ... avec de Belles Photos !
TRAIL DU MARENSIN / PLAISIR ET PREPARATION ...
8 Mars / Un week end en Dordogne avec les potes ... et un Trail au Passage bien sûr !!
ANALYSE DES COURBES DE FC : Une hypo imagée ...
RECIT D'UN WEEK END BRETON ...
Grand Raid du Mercantour : LE RECIT Partie 2
TOUT LE MATERIEL UTILISE / TABLEAUX RECAPITULATIFS
GRR 2009 : Grand Retour à la Réalité ! Suite et fin
GRR 2009 : Grand Retour à la Réalité !
TEMPS PARTIELS DETAILLES CHAMONIX CHAMPEX
TEMPS PARTIELS DETAILLES CHAMPEX CHAMONIX
TECHNIQUE - LE SAC DE COURMAYEUR
TECHNIQUE - LES BIDONS DE RAVITAILLEMENT
TECHNIQUE - LE SAC A DOS EN COURSE
TECHNIQUE - LE MATOS EN COURSE
TACTIQUE - ANALYSE PARCOURS ET DECOUPAGE
Week end TEAM ASICS au Raid Gravona en CORSE
LES AVENTURES DU PETIT JEAN MARC A BAIGORRI
SECTIONS 1 et 2 - VIELLE AURE - Lac de BASTAN
Comment je suis arrivé sur ce GRP ? L'avant ... avant course.
SECTIONS 17-18-19 - Barèges-Lac de l'Oule
SECTIONS 3-4 - Lac de Bastan- Artigues
SECTIONS 5-6-7-8-9 - Artigues-Villelongue
